Polusi udara, dengan partikel dan polutannya yang berbahaya, dapat berdampak buruk pada kesehatan pernapasan, kardiovaskular, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Untuk menghadang risiko tersebut, menghidrasi tubuh dengan minum air menjadi kunci krusial.

Meski terdengar sederhana, minum air secara rutin memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan, terutama dalam kondisi lingkungan berpolusi udara.

Berikut 5 peran pentingnya minum air dalam menghadapi lingkungan yang tercemar polusi udara:

1. Menghidrasi Tubuh

Polutan berupa partikel halus pada polusi udara dapat masuk kedalam paru-paru dan mengendap di dalamnya, bahkan dapat menyusup ke dalam aliran darah, menyebabkan peningkatan stress pada pernapasan dan kardiovaskular.

Minum air berperan menghidrasi tubuh dalam mengatasi stress dengan mendukung fungsi paru-paru dan jantung.

2. Membantu Pernapasan

Polutan berupa sulfur dioksida pada polusi udara dapat mengiritasi saluran pernapasan yang menyebabkan peradangan, batuk, asma, hingga bronkitis kronis.

Minum air membantu menenangkan dan melembabkan saluran pernapasan, mengurangi iritasi dan membantu menghilangkan lendir.

3. Detoksifikasi

Paparan polusi udara berupa CO (Karbon Monoksida) berpotensi menjadi racun dalam tubuh ketika dihirup dalam jumlah besar.

Minum air mendukung proses detoksifikasi alami tubuh dengan mengeluarkan racun melalui urin, sehingga mengurangi potensi dampak negatif terhadap kesehatan.

4. Mendukung Sistem Imun

Dalam menghadapi paparan polusi udara, dibutuhkan sistem kekebalan tubuh untuk merespon partikel-partikel asing seperti amonium, nitrogen oksida, dan polutan lain yang masuk.

Minum air mendukung fungsi kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan potensi infeksi dan mengurangi peradangan.

5. Membantu Sirkulasi Oksigen

Gas CO (Karbon Monoksida) yang disebabkan oleh emisi kendaraan mengikat hemoglobin, sehingga menghalangi terikatnya oksigen dalam darah dan menyebabkan rasa pusing karena penurunan kadar oksigen dalam darah dan jaringan. Tetap terhidrasi membantu menjaga volume dan sirkulasi darah yang memadai, memastikan bahwa oksigen diangkut secara efektif ke sel dan jaringan.

Beberapa langkah proaktif lainnya yang dapat dilakukan, yaitu:

1. Mengurangi paparan polusi dengan mengurangi aktivitas di luar ruangan.
2. Menggunakan air purifier atau filter udara di dalam ruangan.
3. Minum cukup air dan meningkatkan kualitas hidup dengan PW Water.

Baca juga: Budaya Penggunaan AMDK Harus Ditinggalkan

Beralih ke PW Water RainMaker tidak hanya memberikan air minum semurni air gunung; RainMaker mengurangi karbon emisi dan mendukung ramah lingkungan dikarenakan teknologi yang tidak menggunakan filter dalam proses pemurnian air minum.

Tertarik untuk memahami lebih jauh mengenai teknologi RainMaker? Hubungi kami atau kunjungi showroom kami dan rasakan air minum berkualitas.